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人体需要的七大营养物质有哪些呢
人体需要的营养有哪些
?
答:
人体必须的
矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但是,人体内必需的主要矿物质:钙 镁 钾 磷 铁 锌 最后说下你说的八大营养素:就我了解,没有你所说的八大营养素,就
七大
,人体所必需的
营养素有
蛋白质、脂肪、糖...
七大营养素
的作用是什么?
答:
人体
必需
的七大营养素
可分为七类:蛋白质 蛋白质是一切生命的
物质
基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要
成分
,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定内脏,...
食物
七大营养素
答:
食物
的七大
类营养素分别是:矿
物质
、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。而这
七种营养素
在
人体
可以作为能源物质,供给人体所
需要的
能量,从而调节人体的生理功能。矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别...
人
的七大营养素有哪些
答:
首先要纠正一下不是人体中的七大营养素,而是
人体所需的七大营养素
。一般按照化学性质和功能的不同,把营养素分为蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素和矿
物质
这五大类。其中蛋白质、脂肪和碳水化合物,又称为宏量营养素,它们可以在人体内经过氧化过程释放能量,是主要的产能营养素,人体对宏量营养素的...
人体七大营养素
是什么,以及作用是什么
答:
7.纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的
成分
,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内
物质
,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是
人体
必需
的七大营养素
,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
请问
七大营养素
中,
哪些
是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
七大营养素
中提供能量的是脂肪和碳水化合物,转换能量的是蛋白质、膳食纤维和水,代谢能量的是维生素、无机盐,详细介绍如下:1、水 水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种
物质
及排除体内不
需要的
代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌...
维持我们
身体
健康
所需的营养物质有哪些
答:
所有的食物都有不同的
成分
、味道、颜色和营养价值。每日多样化的食物,才能满足健康
身体的营养需要
(这在糖尿病营养治疗原则中将重点讲述),这些食物中所含
的营养素
共分为糖类(又叫碳水化合物)、蛋白质、脂肪、矿
物质
、维生素、水和膳食纤维共
7大
类。这些营养素在
人体
内经过复杂的变化,转化成能量和...
人体所需的营养
元素/
物质有哪些
,其各有什么作用,缺乏各有什么症状?
答:
人类为了生存和发展必须摄取食物,食物中对
人体有
用的
成分
称为
营养素
。营养是机体组织细胞进行生长发育、修补更新组织,保护器官、制造各种体液、调节新陈代谢的重要
物质
基础。人体内所
需要的
营养归纳起来可分为蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素、食物纤维和水。如果在日常生活中的饮食经常缺少某一种...
请问
七大营养素
中,
哪些
是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
七大营养素
中提供能量的是脂肪和碳水化合物,转换能量的是蛋白质、膳食纤维和水,代谢能量的是维生素、无机盐,详细介绍如下:1、水 水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种
物质
及排除体内不
需要的
代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌...
人体所需七大营养素
,你都知道
有哪些
答:
人体营养有
7大类,包含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。膳食合理说的也是
人体所需的
营养摄入均衡,合理,满足人体的代谢及发育其中蛋白质/氨基酸是构成物质的基础。维生素是生物体所需要的微量
营养成分
,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。
七种营养素
在人体可以发挥三方面的生理作用:...
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