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什么是人体最重要的营养素
人体
每日所需
的营养
标准
答:
蛋白质是组成
人体最重要的物质
,是促进身体生长、发育、补充机体的主要原料。我们身上的皮肤、肌肉、血液、淋巴和内脏里都含有很多蛋白质。 蛋白质的生理功能主要是构成和修补组织;调节机体代谢和生理功能;并通过氧化,释放出能量,以供机体活动之需。 当人体缺乏蛋白质时,就会出现生理机能失常、生长停滞,发生
营养
性贫血...
什么是我们
身体
所需养料?
什么是人体
把它转化成养料和能量的过程?
答:
多糖就是我们平时吃了不饿的米、面、淀粉之类的主食;双糖是指庶糖、白糖和麦牙糖等;单糖是葡萄糖和果糖之类,葡萄糖大家最熟悉了,人生病了不吃饭输些葡萄糖,因为它
是人体最
容易吸收,直接起作用。碳水化合物是供给人体能量的
最重要营养素
,人所以有力量做事就是通过能量来达到,没有能量人就不能活动。碳水化合物是...
什么是营养素
?分为几大类?各有什么性质和特点?
答:
1、蛋白质:是机体细胞、组织和器官的重要组成结构,是功能因子和调控因子的重要组成成分,是一切生命的物质基础。2、脂类:包括脂肪和类脂,脂肪是体内重要的储能和供能物质,类脂是细胞膜、机体组织器官、尤其是神经组织的重要组成成分。脂类也是膳食中
重要的营养素
,烹调时赋予食物特殊的色、香、味,增进...
五大
营养素
答:
碳水化合物是供给人体能量的
最重要营养素
,人所以有力量做事就是通过能量来达到,没有能量人就不能活动。碳水化合物是供给人体能量最经济的食物,首先是价格便宜,最经济,第二是在人体内氧化最完全,分解成碳和水,第三是供能快。 2、蛋白质:
是人体
生命的基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质是人体肌肉、血液、内脏、...
什么是营养素
?食物中有哪些营养素?它们主要的生理功用是什么求大神帮...
答:
人体所必需
的营养素
有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等6类。营养素是一类对人体生长和健康有益的物质。我们通常所说的营养素是指食物中存在的物质,如蛋白质、维生素、钙、铁等都是营养素。 食物中有千千万万的化学物质,但并不是所有的
物质都是
营养素。营养素通常具有几个特点: 1.
是人体
生长发育...
吃蛋白有
什么
好处
答:
问题八:含蛋白质的食物有哪些,蛋白质的食物吃多了有哪些好处 蛋白质
是人体
生命活动必不可少
的营养物质
肌肉,血液和很多酶都是由蛋白质来构建的 优质蛋白包括鱼肉蛋奶豆等,膳食均衡对于蛋白质摄入是
很重要的
但是过量食入也不好 问题九:吃鸡蛋补充蛋白质吗?对健身有好处吗? 5分 鸡蛋对人体的益处 健脑...
人生长和生命活动所需要
的营养
,主要来自
什么
答:
除了给机体提供能量以外,碳水化合物的作用还表现在组成抗体、细胞膜、神经组织、遗传物质核糖核酸等具有
重要
功能的物质。5、维生素 (约占人体的1%)维生素是没有能量
的营养素
,
是人体
只需要很小的量就能起到关键作用的物质。如果量不足或完全没有,有可能会对人体造成不可逆转的损伤。维生素在体内起到...
什么是
合理
营养
?合理营养的核心内容是什么?简述其主要的理论依据。
答:
合理营养的核心内容
是人体
所需的各种
营养素
分为7类 ,即蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求,而且各营养素之间还应有合适的配比。主要的理论依据是:1、蛋白质,是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质...
每天一盒纯牛奶
身体
会有
什么
变化?
答:
4、牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量产生,维持人体血液健康。5、牛奶中丰富的碘、卵磷脂等
营养素
有益于头脑发育,能提高脑系统的运转效率。6、牛奶含有丰富的美容元素,如铁、铜、维生素A等等,所以牛奶也是保持皮肤光滑、饱满的最佳饮品。7、牛奶所含的钙质
是人体
保护骨骼健康,防止骨骼疾病的
重要元素
...
营养素
对
人体的
作用是
什么
?
答:
以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。(2)构成机体组织,促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。(3)调节机体生理活动
营养素
在机体各种生理活动与生物化学变化中起调节作用,发挥
重要
生理功能。
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