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六大营养元素
六大营养
素都有什么
答:
六大营养
素是指:碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐。1、碳水化合物 碳水化合物是由碳、氢和氧三种
元素
组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。2、油脂 油脂是油和脂肪的统称。从化学成分上来讲...
人体所需的6大
营养
素是什么?
答:
常量
元素
在体内重量大于体重0.01%,包括钾、钠、钙、镁、磷、硫和氯7种元素。其他如锌、碘、铁等都属于微量元素。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量...
六大营养
素是什么?
答:
人体所需
六大营养
素有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。营养素指食物中可被人体吸收利用的物质,主要分为宏量营养素,即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水;微量营养素,即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三
元素
组成,是保护肝脏、维持体温恒定的必要...
六大营养
素分别是什么?
答:
人体需要的
六大营养
素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量是每天每公斤体重1.5~2克,但在孩子参加...
人体一天需要摄取哪些
营养
答:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素,是人体每天必须的
六大营养元素
。分别补充食物:1、蛋白质。奶、蛋、鱼、瘦肉等。2、脂肪。肥肉、植物油。3、碳水化合物。面食,谷物。4、无机盐。蔬菜、奶、鱼、肉中本身就含有多种无机盐,如钙、铁、锌、硒等。5、维生素。蔬菜、水果中富含多种...
列举说明
六大营养
物质对应哪些食物?
视频时间 00:59
六大营养
素是哪些?微量
元素
是哪些?
答:
水,无机盐,蛋白质,维生素,油脂,糖类 微量
元素
:铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒 --- 钙是常量元素(初中可能叫必需元素)。凡占人体总重万分之一以上的元素称为常量元素,如氧、碳、钙、氢、磷、镁
营养学上的
六大营养
素,我们身体缺乏哪两种会让人感到不舒服?
答:
营养
素包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(包括常量
元素
和微量元素)、维生素、水和膳食纤维。缺少任何一种都会造成健康问题。1.蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分,是生命活动的主要承担者。人体缺乏蛋白质,则免疫力下降,身体虚弱,四肢无力,容易生病。2.脂肪缺乏造成体重下降、消瘦、皮肤干燥...
人体内的
六大营养
物质是什么?
答:
人体内的
六大营养
物质:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
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