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几天长胖了五斤怎么回事
我从来都不胖,最近却一下子
胖了几斤
会是什么原因呢
答:
你可能突然改变了生活规律,例如熬夜、停止了锻炼等。推荐
5
种高效的运动减肥方法你试试 一、游泳减肥 在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,...
两天
胖了五斤
,正常吗
答:
恭喜你,发福了
为什么
我在
几天
之内
胖了5斤
左右啊!还有要怎么控制我现在的体重啊! 要...
答:
我也是。平时想减肥也坚持不下去,后来想个办法就是没事经常照镜子。穿紧身的内衣,有肉一眼就看出来了。一看镜子中的自己 瘦子就高兴高兴 也有精神运动了。
胖了
那就看什么都没胃口了,想想还是运动瘦瘦吧。我现在已经把不知不觉长出来的肉减下去了。现在的目标就是坚持不让这个冬天
长胖
就行了...
求救,之前运动+节食减肥瘦了10斤现在又
胖
回
5斤了怎么
办?
答:
这是反弹了。节食不是一个好方法啊 。我就反弹的太厉害了,那个伤心郁闷啊。我去年夏天时100
斤
,现在是114斤。这就是反弹回来的后果。很明显的 。你不能只晚上运动了,白天也得适当的运动。晚餐当然的吃,多吃菜吧。吃五分饱。
到底是
怎么回事
,怎么一下
长胖
那么多?
答:
不吃早饭的人,容易
发胖
。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...
...但是不知道
为什么
,最近
几天胖了五斤
,也没多
答:
反弹了啊,这样的减肥没有有氧运动配合是不行的,而且你过了中午就不吃,你晚饭的时候会吃得多一点,要么就是晚饭的时候也忍着少吃,它得不到营养也会反弹的
一天
胖了五斤咋回事
?也没吃很多
答:
理论上,一天就胖5斤是不太可能的,因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储。所谓一天
胖了5斤
,很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水,我猜大约能占到4/5的样子。也就是说,通过两到三天的代谢(具体因人而异,还取决于新陈代谢速度和基础代谢率,有可能重1斤,...
为什么
我无缘无故的
胖了5斤
?
答:
嚼无糖香口胶,因为它会减少你食欲的…我也很胖的 以前80多公斤,现在才72多点 少吃零食,还有介绍你个懒人减肥法,早上吃好吃饱,中午减少,(6成饱)晚上多吃水果 嚼无糖香口胶
体重在两天之内
胖了五斤
的话外观上会有变化吗?
答:
1. 两天之内体重增加
五斤
,从外观上通常不会立即显现出明显的变化。2. 人体增加或减少一斤体重,相当于体内水分、肌肉、脂肪等成分的总和变化了一斤。3. 短时间内体重的轻微波动,主要是由于水分的增减引起的,这在外观上可能不容易被察觉。4. 除非体重增加或减少很多,比如超过体重的5%以上,才可能在...
一周
胖了五斤
。。
怎么
办
答:
少吃点,少睡觉,多锻炼,自然会瘦
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