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投篮掌心要空吗
行进间单手低手
投篮
的动作要点是什么?
答:
但尽量在找准机会的前提下。3、开始上篮。以右手
投篮
为例:右脚向前跨出一大步,右脚迈出的同时接球。左脚跨出第二步时用力蹬地向前上起跳,右腕自然上提。腾空到最高点时,五指自然张开,
掌心
向上,托住球的下部,右臂向前充分伸展。接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。
关于篮球
投篮
姿势的问题
答:
但是,整个手指头是自然贴住球体;并且,手
掌心
不能碰触球(
掌心
碰球的话,持球较缺乏弹性,而且,没办法运用手指头的弹力)。持球瞄准篮框的预备姿势,球体约在下巴位置,且不能遮住视线为原则;然后先利用「小臂」推的力量,这和单手
投篮
、双手传球等技术一样。紧接着在手臂将近伸直瞬间,手腕快速下...
篮球双手
投篮
有哪些动作要领?
答:
动作关键:
投篮
时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。表现的很三八 开玩笑,双手投篮是很不正规的动作,但是对于初学者来说是最有效的得分手段,因为比较的准,看WCBA的人都知道,女子篮球一般都是双手投篮,投篮第一要多练习(本人在这不建议双手,因为以后改回来有些难),第二点...
投篮
的正确姿势是什么?怎么练好运球啊
答:
可以练习一些原地单手运球、高低运球变化、行进间运球、胯下运球等等。平时可以多跟有经验的人交流,总结经验。
简述接球急停跳起
投篮
和运球急停跳起投篮的技术要领与要求
答:
3、右手五指张开,以指尖贴球,掌中心不能接触到球。右手半弯,举球过头(有人错误地认为,
掌心要
接触球,其实掌心接触球,虽然便于发力,但是不能控制球的方向);4、左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂;5、离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近...
请教正确的
投篮
姿势!
答:
在蹬地的同时,左手快速向上托举球,右手保持球的稳定随球上举到单手肩上
投篮
的位置,自然翻转右手托球,两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时,五指自然分开,
掌心空
出,用指根以上部位托球,大拇指与小拇指控制球体;球移动过程中要注意近贴腹部,右臂贴着腰部,从下向上托举球。3.持球原地起跳...
单手肩上
投篮
要领
答:
(以右手为例)右手五指自然分开(
掌心空
出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视
投篮
目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力...
投篮要
用什么姿势好?
答:
,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在
投篮
) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的 要原地向上投篮)原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确,
掌心
未离球体,手指...
右手
投篮
姿势
答:
★在上述基础上,提高
投篮
准确性。学生二人一组,规定投篮点,一人连投,一人传球,规定次数两人互换。★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。★在对抗的条件下,加大投篮练习的难度和强度,提高投篮的应变能力,以适应比赛的要求。原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确,
掌心
未离球体,手指端未贴在...
打篮球有哪些动作?
答:
对于初学者来说,篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 1、运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、
投篮投篮
动作解析两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球放在手上,
掌心
留出空,掌的边缘要贴紧;手指自然分开,贴紧篮球;大臂与地面平行,小臂...
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