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投篮掌心要空吗
双手
投篮
问题!!
答:
投篮
时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,
掌心空
出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用...
投篮
如何持球,要具体点的,比如指跟在哪个位置等等~
答:
首先练习之前要对自己有信心。
投篮
时,五指自然分开,掌根指根托球,五指自然分布与球下方。注意!这时候
掌心
是空的。多多练习。这是唯一打好球的办法。加油! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 手机用户02176 2009-10-22 知道答主 回答量:11 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问...
投篮
手指怎么发力
答:
投篮
手指发力的方法:1、投篮时完全是手腕出力的,你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话,最好听这话,然后说说怎么练投篮,通常如果一直以来都是手臂出力的话,突然改成手腕出力,很可能会出现空气球,方向偏差大等情况,所以要同时练习腕力。2、腕力的具体练习...
篮球的正确投球姿势
答:
☆针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会
投篮投篮
时先抬肘,后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。☆练习投篮时,要启发学生动脑思考,善于鉴别哪次投篮动作是正确的,哪次是不正确。5.5原地投篮易犯错误◇持球手型不正确,
掌心
未离...
投篮
手指怎么发力
答:
投篮
手指发力的方法:1、投篮时完全是手腕出力的,你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话,最好听这话,然后说说怎么练投篮,通常如果一直以来都是手臂出力的话,突然改成手腕出力,很可能会出现空气球,方向偏差大等情况,所以要同时练习腕力。2、腕力的具体练习...
什么样的
投篮
姿势最准?手应怎么握球?
答:
,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在
投篮
) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的 要原地向上投篮)原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确,
掌心
未离球体,手指...
正确的
投篮
姿势关键在哪?
答:
手腕与小臂的夹角在120°左右(其实正常情况下是做不到完全90°的,所以根据个人习惯可以适当调整但是这个夹角不要过大否则会使
投篮
时出现问题,下面我将讲到)手掌: 如图,无论是Jordan或者是Kobe,他们投篮时手掌都是张开的,最关键的一点,他们的
掌心
是不接触球的(请原谅本人实在是找不到更能体现...
正确的
投篮
手势是什么样的?
答:
★在上述基础上,提高
投篮
准确性。学生二人一组,规定投篮点,一人连投,一人传球,规定次数两人互换。★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。★在对抗的条件下,加大投篮练习的难度和强度,提高投篮的应变能力,以适应比赛的要求。原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确,
掌心
未离球体,手指端未贴在...
投篮
的时候手掌应该全部贴在球上吗求解
答:
要在比赛中发挥好,就
需要
有平时练习时有正确的姿势.基本的
投篮
姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:1.瞄篮如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.2.持球投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开,由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使
掌心
触...
请高手指点标准
投篮
的动作要领?
答:
除此之外,左、右手掌成90度持球,左手功能是帮忙扶住球与协助用力
投篮
(如下图中间球员)。 (二)常见错误 1、两手相对持球:两手相对持球时(如下图右球员),非习惯手必不能协助用力投篮。 2、五指并拢持球:常见五指几乎并拢持球(如下图左球员),就持球稳定性似乎不当,尤其东方人手太小更是不利。 3、
掌心
碰球...
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