基本篮球技巧答:投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘...
刘易斯的投篮姿势答:标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(4)出手瞬间 这个文章已经拖了很久没有写了,有几个原因,一个是这个...正确的做法是,左手在扶球的位置基本不变,在右臂开始伸直的时候,左臂就开始拿开,在右臂完全伸直的时候...这里特别要强调,只能移开一点,如果移开幅度太大,会导致你的重心移动,就好像我的《七分钟纠错视频》...