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投篮的基本动作教程视频大全
投篮的基本姿势
答:
1.预备动作: 与胸前传球之
基本
持球动作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2.
投篮动作
:a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.
投球
后, 双手手臂自然向前...
怎么
投篮
最正规?
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球
动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的教学
步骤 首先抓持球投篮的准备...
标准的
投篮姿势
是什么?
答:
★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高
投篮的
命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法:一、加强规范化
投篮动作
的练习。
投篮的
正确
姿势
。
答:
移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间
投篮
时,跨步接球与起跳
动作
既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势
正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确
的基本
条件。投篮时,无论是单手还是双手,...
篮球
基本
功怎么练?
答:
想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。 1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。 运球
的基本动作
:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。 2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。
投篮动作
...
标准的
投篮姿势
最好有
视频
或者图片 文字拒绝复制 要详细的
答:
纳什的姿势绝对无敌 绝对好 之前我
投篮
很差 自从学习纳什
的姿势
以后 我命中率大幅提高 只要有空位 没有不进过(也不是绝对进 就是不容易MISS)
投篮动作
答:
移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间
投篮
时,跨步接球与起跳
动作
既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势
正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确
的基本
条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应...
打篮球
的基本动作
与
投篮姿势
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球
动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的教学
步骤 首先抓持球投篮的准备...
怎样打篮球
基本动作视频
答:
3,
投篮
:投篮是篮球得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。4,防守:防守是防止对方得分
的动作
,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心...
谁知道
投篮的
正确
姿势
啊??
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球
动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的教学
步骤 首先抓持球投篮的准备...
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