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正确的投篮手型图解视频
正确的投篮
姿势有哪些?
答:
一、原地投篮 原地投篮是最基本
的投篮
方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作...
投篮的正确
姿势和
手型
答:
再叠腹,最后压腕。这些动作不仅为
投篮
提供了力量,还提高了投篮的准确性和速度。在投篮瞬间,手腕和手指要向下压,使球产生回旋,增加命中的可能性。投篮技术是篮球比赛中至关重要的环节,随着运动员身体素质和技术水平的提升,投篮技术也在不断发展。
正确的
姿势和
手型
是提高投篮命中率的基础。
篮球
正确投篮
手势
答:
你拿起篮球向上
投篮
,投完接住在像上投(记住要有
正确的
后旋,和篮球的路线要直的要原地向上投篮)原地投篮易犯错误★持球
手型
不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘...
投篮的正确手型
是怎么样的
视频时间 00:52
怎么才能提高
投篮
命中率?
答:
提高
投篮
的命中率:1、拿球。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
正确的投篮
姿势是什么样子?我就问手上的动作应该是什么样?
答:
★在上述基础上,提高投篮准确性。学生二人一组,规定投篮点,一人连投,一人传球,规定次数两人互换。★进行与其他技术结合
的投篮
练习和配合投篮练习。★在对抗的条件下,加大投篮练习的难度和强度,提高投篮的应变能力,以适应比赛的要求。原地投篮易犯错误 ★持球
手型
不
正确
,掌心未离球体,手指端未贴在...
投篮的正确手型
和姿势
答:
移动过程中接球跳投、运球急停跳投或者行进间
投篮
时,跨步接球与起跳动作要连贯并且迅速制动,让身体的重心移到支撑面的中心点上,以便保证垂直的起跳。身体姿势
正确
就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球...
怎样才是
投篮的正确
姿势?
答:
①保持投篮的标准
手型
。标准
的投篮
姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,...
怎样才能投出
投篮
时的最佳
手型
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势
正确
就能保证身体...
篮球
投篮手型
答:
大臂和小臂呈90度垂直 立与面前 从虎口处能看见篮筐 指根托球 掌心不触球 发力时 蹲腿 向下收肘 蹬腿发力 顶肘 球要离手时压腕 食指拨球 指向篮筐方向 整个动作要连贯
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