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海带中含有丰富的碘元素
海带
吃多了会怎样?
答:
西医则认为
海带中含有
较多的锌
元素
,足量的锌不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,有利于皮脂腺分泌物的排出。 需要提醒的是,适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛,但吃得过量也不好。海带中含有比较
丰富的碘
,如果食用海带过多,其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来,刺激毛孔,...
宝宝能吃海带吗?宝宝吃
海带有
哪些好处?
答:
但实际上,
海带
也含有很多的各种维生素和矿物,并且比一般粗粮的含量还需要多,如钾、钙、铁、磷、
碘
等。如果要在日常生活中补充营养
元素
和矿物,能够多吃海带,它不但还可以具有吃粗粮的实际效果,还能够加上许多并没有粗粮的食物。此外,海带还
含有丰富
多彩的维他命,对身体内缺乏维生素的好朋友,平常...
多吃
海带
对眼睛好,这是真的吗?
答:
多吃海带对眼睛好,这是真的。海带里不仅
含碘
,还含有甘露醇,维生素C,硒等成分,对眼睛非常有好处。
海带含有
甘露醇,可以调整眼压,保护眼睛 经常对着电脑工作,会感觉眼睛干涩等不适症状,可以吃一些海带保护眼睛。大家知道
海带里面含有丰富的碘
,可以补充碘,经常食用海带对预防得甲亢有很好的作用。海带...
海带有
哪些功效?有什么作用?
答:
4、
海带中的碘
极为
丰富
,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内...
补充哪些含
碘
食物?
答:
碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。其中碘含量每公斤1.60毫克。3、海带 海带是一种优良的蔬菜,具有很高的营养价值,
海带含
营养物质多达 11 种,
碘元素
、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐钙、铁等。每公斤
海带中
碘含量有10毫克。
含
碘
的食物
有
哪些?孕妇
答:
含碘的
食物有:1、海产品 海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。
海带含碘
量最高,干
海带中
达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是,盐
中含碘
量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的...
多吃
海带有
什么好处和坏处
答:
吃海带抗辐射
海带中含有
一种叫做海带胶质的物质,这种物质是辐射物的克星,经常在要面对电脑或者是其他电子产品的人群多吃点海带,能够快速清除入侵人体的放射性物质,避免受到更多辐射的伤害。吃海带消水肿瘦身 除了碘之外,海带中还
含有丰富的
钾
元素
,钾和体内多余的钠相互作用,能够排除身体中的多余水分...
哪些食物
有碘
视频时间 00:25
食用
海带
对于健康有哪些好处?
答:
海带是一种营养丰富的水产品,对健康有很多好处。以下是食用海带的一些主要好处:1. 支持甲状腺功能:海带是天然
碘
的良好来源,碘是维持甲状腺正常功能所必需的矿物质。甲状腺激素对于调节新陈代谢、生长和发育起到关键作用。2. 有益心血管系统:
海带含有丰富的
不饱和脂肪酸、膳食纤维和天然的抗氧化剂,...
海带中含有
什么营养物质?
答:
海带中
还
含有
大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
海带富含
钙元素与
碘元素
,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用...
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