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维生素a含量最高的水果
什么水果
含
维生素
b
最多
答:
维生素b
含量高的水果
有荔枝、香蕉、菠萝、葡萄、哈密瓜等。1、荔枝:荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、
维生素A
、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并...
什么
食物里含
维生素a多
?
视频时间 00:31
维生素多的水果
有哪些?
答:
以下是
维生素多的水果
:1、柠檬 柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
vc
高的水果
排行
答:
2、杏 杏的维生素C、维生素B17的
含量
非常丰富,还含有较多的糖、蛋白质等。3、柑子 含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等。4、橘子 橘子含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质。是维生素C和钾的上等来源,是
维生素A的
中等来源。5、柿子 柿子含有大量的水分、糖、维生素、蛋白质、氨基酸,含有...
什么水果
含
维生素
b
最多
答:
维生素b
含量高的水果
有荔枝、香蕉、菠萝、葡萄、哈密瓜等。1、荔枝:荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、
维生素A
、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并...
西红柿、苹果、橙子、猕猴桃,相比谁的VC
含量更高
?
答:
猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素
含量最高
。在前三位低钠高钾
水果
中,猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,脂肪含量低且无胆固醇。据分析,猕猴桃果实的
维生素含量
每100克鲜样中一般为100-200毫克,
高的
达400毫克,约为柑桔5-10倍;含糖类8-14% ...
什么
食物或者
水果
含有
维生素
C和E
最多
?
答:
1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。3、此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定
含量的维生素
E,
含量最
为丰富的是小麦胚芽。维生E可以祛斑,天然维生E是溶脂性天然抗...
钾
含量最高的
10种
水果
答:
柿子具有甘甜多汁的口感,每100克柿子中含有约310毫克的钾。除了钾,柿子还富含
维生素A
、C和抗氧化物质。7、芒果 芒果是热带
水果
中的佼佼者,不仅口感鲜美,而且钾
含量较高
。每100克芒果含有约168毫克的钾。此外,芒果还富含维生素A、C、E和抗氧化物质。8、黄桃 黄桃果香浓郁,口感鲜美,每100克黄桃...
百香果、猕猴桃、柠檬哪个vc
最高
答:
被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、
维生素A
、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果比较
少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙
含量
是葡萄柚的2....
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