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维生素a含量最高的水果
维生素a的水果
有哪些呢?
答:
西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。为了保护我们的视力,促进机体生长和骨骼发育,应该多吃一些
维生素a含量高的水果
蔬菜。
维生素a的水果
答:
维生素a的水果
有:1、梨子 梨子是一种含有
维生素A
比较丰富的水果,而且它除了维生素C,还含有大量的水分以及各种微量元素,对于我们身体来说,它不仅能够保护眼睛,对于还能够滋阴养肺,止咳祛痰功效相对
比较多
在我们生活当中,是一种值得选择的水果。2、苹果 苹果是含有维生素a的水果之一,苹果又被称为平安...
维生素a水果
有哪些
答:
含
维生素A的水果
有:梨,苹果,香蕉,西瓜,李子,桃子,哈密瓜,柿子,芒果,菠萝,柠檬,金桔,柑橘等水果。一般黄色水果
大
部分都是含有维生素A的水果,它们不仅口感极佳,而且可以大量的补充人体内的维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素,有机化合物,化学式是C20H30O,对热、酸、碱稳定,易被氧化,...
水果营养价值问题
什么水果维生素A最高
答:
樱桃 含有丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,
维生素A的含量
是苹果的4-5倍 南瓜 含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖 柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化系统 胡萝卜 维生素A又称胡萝卜素,保护视力,胡萝卜也不能吃太多 绿色,黄色,橙黄色的蔬菜和
水果
都...
维生素A的水果
答:
樱桃 含有丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,
维生素A的含量
是苹果的4-5倍 南瓜 含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖 柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化系统 胡萝卜 维生素A又称胡萝卜素,保护视力,胡萝卜也不能吃太多 绿色,黄色,橙黄色的蔬菜和
水果
都...
什么
食物中
维生素A含量高
?
答:
一、
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、
大
白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
维生素A
包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有
视黄醇
生物活性...
含有
维生素A的水果
有什么?
答:
维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、
水果
和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。富含
维生素A的
食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、...
含有
维生素a的
蔬菜和
水果
有哪些?
答:
3、玉米 玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米
含量
相对
较高
。胡萝卜素被人体吸收后能转化为
维生素A
,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。4、红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的...
含
维生素A的
蔬菜
水果
食物有哪些?
答:
久已广泛栽培于世界热带到温带,金、元时始传入中国。5、甜瓜。中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。该种为中国最早利用为果品的瓜类,该种果实为盛夏的重要
水果
;全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。参考资料来源:人民网-
维生素A的
效用 富含维生素A的食物 ...
哪些蔬菜
水果
含
维生素A比较多
?
答:
胡萝卜、西兰花、枸机 都富含胡萝卜素,每100g在1500视黄醇当量左右。日常生活中,我们可以很容易的从颜色中分辨
维生素A含量的
多少。在一般情况下,蔬菜和
水果
的黄、绿颜色较深时,胡萝卜素的含量也
比较高
。许多蔬菜和水果如胡萝卜、甘薯、西葫芦、南瓜、玉米以及杏、桃、柿子等因含有丰富的胡萝卜素而...
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