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胆固醇高怎么降下来
血脂
高怎么降下来
呢
答:
病情分析:你好,这种情况啊,考虑是有血脂高的情况,另外啊,还有可能是缺钙的原因导致的.指导意见:那么,我建议你可以降血脂和补钙同时治疗比较好,药物比如血脂康胶囊和葡萄糖酸钙片,在饮食上啊注意少吃动物脂肪和
胆固醇
含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.病情...
血脂高不吃药
怎么降下来
如题 谢谢了
答:
大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。 杏仁:杏仁不含
胆固醇
,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。 菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂...
血脂高吃什么好降血脂的食物
答:
除了上述食物外,还有如蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维和维生素的食物也对降血脂有益。高血脂患者应避免高脂肪、
高胆固醇
的食物,如油炸食品、肥肉等。同时,保持适量的运动也有助于降低血脂。请注意,饮食调整应结合医生的建议进行,对于高血脂的治疗还需综合考虑药物治疗和生活方式调整。如果有任何疑虑或...
吃什么蔬菜可以
降
血脂 降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。7、绿豆 夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显
降胆固醇
作用。
低密度脂蛋白高,
怎么
才能
降下来
?哪些实用方法可以参考?
答:
带有非常少的脂质和胆固,是肉的优良代替品,可降低人体脂肪和胆固供给量,提升纤维供给量。与此同时常常服用很多的青菜和新鲜水果,来填补膳食纤维,维他命和矿物等微量元素。健身运动可以有效的减少高密度脂蛋白甘油三酯水准上升高密度
胆固醇
胆固水准,与此同时操纵重量,可以协助降血脂改进心血管健康。
70岁以上老人吃什么
答:
此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。7. 大蒜:研究显示,生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血
胆固醇
升高,消除脂质在血管内壁的堆积,具有抗动脉粥样硬化作用。8. 洋葱:洋葱中含有一种洋葱精油,可以降血脂。因此,建议高血脂和动脉硬化者每日食用50-100克洋葱。
血脂
高怎么降下来
用什么办法呢?
视频时间 00:43
什么
胆固醇高
答:
2. 增加运动:定期进行有氧运动可以帮助降低胆固醇水平。3. 保持健康体重:通过饮食和运动保持健康的体重,有助于控制胆固醇水平。4. 戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入有助于改善心血管健康。5. 药物治疗:在医生的建议下,有时可能需要使用
降胆固醇
药物来治疗
高胆固醇
。了解高胆固醇的原因和影响,并采取适当...
什么是
高胆固醇
血症
答:
高胆固醇
血症是一种血脂异常疾病。高胆固醇血症是指血液中的胆固醇水平超出正常范围。胆固醇是一种脂质物质,在人体内有着重要功能,如合成细胞膜的组成部分、制造某些激素和维生素等。然而,过高的胆固醇水平会在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块,增加心血管疾病的风险。以下是关于高胆固醇血症的详细解释...
降脂最快的十种食物
答:
二、豆类:豆类包括大豆(如黄豆、黑豆、青豆、红豆等)、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆类中蛋白质含量较高,质量也较好,特别是大豆,每100克大豆含蛋白质约40克。其它豆类如蚕豆、赤豆、绿豆等,每100克中也含有20~25克的蛋白质。...
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