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脚踝骨折手术后多久开始康复训练
脚裸骨裂现在一个多月了.要
多久
才能正常走路
答:
原则三:(2)在温水浸泡时
脚踝
最好,但仍在无痛活动范围内。>(3)浸泡在温水中的时间要比冷水浸泡的时间长。浸泡在温水中很长一段时间。无脚疼痛范围内的
踝关节
做出各种可能的方向,如上下活动或周围活动,也可作为
练习
活动的ABCD等字母。保护:行走时,你必须使用固定的补丁来保护你的脚踝。普通人...
脚踝骨折康复
方法有很多种,哪些方法最有效?
答:
去打石膏,用钢板螺钉固定,去做背屈
训练
,下蹲训练,走路训练;最有效的方法就是做走路训练,因为这种
康复
方法既不占用地方又省时省力,效果还非常好。
突发性的脚
骨折
了打石膏,一般
多久
才能好?
答:
疼痛难忍就是需要去就医了。在这个时候拍了X光边
之后
没有
骨折
。这一下子心可放下来了,就感觉休息
几天
传个绷带就好了。在这里小编想听请大家及时你的
脚踝
是没有骨折的话,但是你的车韧带是有可能撕裂的,所以这个时候如果不能有效的固定和自动的话,受伤的韧带会异常的修复自己,从而减弱维持
踝关节
的...
脚踝
扭伤怎样进行
康复训练
答:
回答:你好
踝关节
扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
脚踝
受伤需要
多久
才可以恢复
答:
脚踝
关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取...
脚踝
扭伤需要过
多久
能进行有氧运动?
答:
如果只是拉伤了肌肉,采取制动休息即可,建议休息到膝关节和
踝关节
的疼痛完全消失为止再
开始
运动,时间长短因人而异,轻度拉伤一般一周左右就能好,严重的可能要休息一个月。但如果伤到了韧带半月板,要听听医生的处理建议,往往恢复得要一个半月到两个月的时间,还要配合做一些
康复
性
训练
。
脚踝
膝盖在...
踝关节
扭伤如何进行
康复锻炼
?
答:
踝关节
扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。踝关节扭伤
以后
再次扭伤的危险性增加40%~70%,因此急性期
过后
进行踝关节功能
康复锻炼
,不但有助于治疗此次扭伤,也可以预防再次扭伤。...
三
踝骨折
应怎样
康复训练
答:
(3)尽量不走远路 以车代步 (4)不吸烟不喝酒
以后
继续保持这样的体重 (5)以后经常吃钙片和保护关节软骨的食物(美国的乐力钙真的好,我一天吃一粒,吃3个月停一个月然后做体检看血钙含量是否过高,否则易患结石疾病)(6)坚持用海桐皮、路路通等中药泡脚,适当按摩运动关节
锻炼踝关节
周围的韧带...
崴脚一年多了,该如何进行
康复训练
?
答:
刚
开始
时可在床上自行活动
脚踝
,如果比较吃力,可用手帮助活动脚踝。水肿、疼痛症状消除后,可逐渐下地走路,但需要注意刚开始时避免患肢用力过大,应循序渐进,慢慢恢复,避免急于求成造成二次损伤。脚崴了不能急于做恢复
训练
,应到医院骨科拍X线片检查,明确是否有
骨折
或错位。如果存在骨折或错位,应...
脚踝
错位,后
踝骨折
,腓骨骨裂后的记录
答:
8月22日,当我终于拆下石膏,却发现自己并未如愿地迈出新的步伐。
脚踝
处的肿胀和僵硬如同一座难以逾越的山,小腿的颤抖更是让我对走路的希望渺茫。但我知道,每一步都是向着
康复
的迈进,即使困难重重,我也要坚持下去。9月10日,我
开始
在床上进行脚部
训练
,肌肉萎缩的现实让我明白,康复需要耐心和毅力...
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