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预防中暑要注意些什么
怎样
预防中暑
?
答:
如果做好预防工作,中暑是可以避免的。饮水方面 首先
应注意
补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的
一些
微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。食物方面 要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能
预防中暑
的新鲜蔬果...
防中暑
的小妙招有哪些
答:
9.避免在中午工作,此时阳光最强,温度最高。工作的人最好避免在这个时候工作。可以选择早开始工作,晚结束工作,中间多休息,不要连续工作。太累也是中暑的原因之一。10.多喝清凉饮料。有些饮料能有效降低体内热量,是
预防中暑
的好选择,比如凉拌绿豆汤、凉山山楂汁、凉拌金银花、凉拌菊花茶、西瓜、黄瓜、...
如何防暑?
答:
不要剧烈运动 夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低的发生,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要
预防
此事件的发生,就应在剧烈运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。室内外温差不可过大 要...
夏天在太阳下工作,,怎样
避免中暑
答:
预防中暑
除了
要注意
身体状况、环境、饮食和常备
一些
防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍6种降温饮品: 1、山楂汤:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。 2、冰镇西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量...
怎么
预防中暑
?
答:
出门前可以先服用十滴水或者藿香正气水,尽量不要在太阳直射的地方待太久如果必须要在太阳下可以带帽子或者打伞
防止
太阳直射头顶尽量用冷水给头部降温随身携带风油精涂抹\x0d\x0a多饮水
中暑
感冒热伤风都有你这些症状的表现。一般感冒吃不吃药7天都会自愈,病毒性的除外。\x0d\x0a以下是如果出现热伤风...
夏天到了,有
什么预防中暑
的小妙招吗?
答:
一定要在家里或包里准备
一些
防暑药品,如藿香正气水、风油精等。2.尽量多喝水:在很多情况下,多喝水对你的健康无害。当温度高的时候,多喝水可以及时补充身体的水分。白开水中加入少量的盐可以
预防中暑
。3.穿宽松的衣服:在炎热的夏季,宽松的衣服可以帮助身体散发热量,可以将汗水迅速蒸发出去。4.多吃...
高温天气如何
预防中暑
很多方面都
需要
大家做好
答:
04 4.穿着合适衣服并涂抹防晒霜。在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,
要注意
防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜,并涂抹SPF15或以上的防晒霜。05 5.计划行程避开正午外出。高温天气里应尽量
避免
外出。如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量将时间安排...
如何
防止中暑
? 额已经中暑两次啦。但是额担心以后还会中暑。有
什么
好...
答:
应对暑热小贴士 1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;喝
点
消暑的饮料也行,康采恩固体饮料的清上清就可以,经常喝可以
预防中暑
。2.喝
一些
稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。3.慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。4.及时散热:当过于炎热的时候
应该
用...
夏天
要注意
那些才能
预防中暑
答:
首先
应注意
补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的
一些
微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。食物方面 要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能
预防中暑
的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,...
夏季婴幼儿如何
预防中暑
?在饮食上
需要注意什么
呢?
答:
我在外出的时候可以戴遮阳帽或者是穿好防晒衣,家长可以给孩子用
一些
防晒的护肤品;在饮食上面一定
要注意
多吃一些清淡有营养的食物,要多吃一些比较好消化的食物。
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