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减肥原理是什么?
人参滋阴生津,营养细胞,加速代谢减肥。詹承镇
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第1个回答 2018-03-14
均衡营养+热量控制=健康减肥
减肥没有秘诀,就是上面这个公式。不要迷信什么神奇速效月减三十斤,那都是骗你钱的。在健康的基础上,每个月减掉自体重的6%-8%是正常的标准。
7700千卡=1kg纯脂
均衡营养,控制热量的食谱可以查询下膳食宝塔本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-12-26
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