晚上不吃饭减肥成功了，想晚上慢慢喝点小米粥会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

不会的，如果光喝小米粥是肯定不会长胖的，而且小米粥有养胃的作用。但是前提是小米粥不能特别粘稠，尽量清一点的比较好。
如果你晚上不吃饭减肥成功了，就说明你本来就不是容易长胖的体质，只要合理的饮食，一定不会发胖的，希望你能一直保持好身材哦·~

Answer 2

不会的，小米粥有助于消化，晚上饿了都可以吃。不过想要保持减肥效果还是要加强体育锻炼。

Answer 3

还是要看一整天的热量，你可以计算一下减肥期间你的总热量是多少，现在最好也不要超过这个热量，超过了的话就要多运动了，不然很容易反弹。减肥要改变的是生活习惯，最好一直坚持下去，就可以形成习惯了。

Answer 4

不大会 控制好量就成 煮得时间宜久一点儿 烂一点儿 这样比较容易消化

建议你搭配点水果或者清炒的蔬菜 减肥总是需要均衡减肥 使肠胃慢慢适应～

Answer 5

会 最好别喝小米粥。。