食材:2瓶纯牛奶、1克酸奶发酵菌、糖、蜂蜜调味、果干。
酸奶的制作方法:
1、材料准备2瓶纯牛奶加1克酸奶发酵菌。
2、将牛奶和发酵菌一起倒入容器里并搅拌均匀。
3、搅拌好的牛奶放到隔水的炖锅里按酸奶健,常温8小时就可以了。
4、第二天早上起来配奶就好了,早睡吃特别的简单方便的。
5、可以加点糖或者蜂蜜调味就可以了,这里加了点干果一起或者水果之类的都可以很美味的。
注意事项
牛奶不限品牌,只要是纯牛奶即可,如果喜欢吃比较酸一点的,待发酵成功后,放在酸奶机中保温2个小时,或者是可以选择多发酵2个小时,这样会有更好的口感,不过注意发酵一定不能超过12个小时,以免酸奶的益酸菌活性会减小,做好的酸奶放在冰箱冰镇几个小时,口感更好。
本回答被网友采纳10块钱在家做酸奶,宝宝吃得开心妈妈放心。
1、准备好新鲜的纯牛奶和原味酸奶,牛奶和酸奶的比例是10:1。然后准备一个做酸奶用的碗和搅拌用的勺子之类的工具。用前记得用开水烫下使用的工具杀菌,这个步骤很关键。
2、牛奶和酸奶混合之前要先让酸奶在室温下放置一会儿,恢复乳酸菌的活力以确保能够做的好。同时把牛奶加热到80度左右杀菌,再把牛奶倒进杀过菌的碗里面,常温下冷却到40度左右就可以。(不知道40度是多少怎么办?就是手摸起来没有很烫,但有微微的热就可以了)
3、把酸奶到入牛奶用勺子搅拌均匀,然后用保鲜膜盖住碗口,然后在电饭锅里面放置一个蒸菜架倒入和蒸菜架齐平的开水,再把碗放置在蒸菜架上盖上电饭锅盖开始发酵。发酵6到8小时。
4、冷藏下口感会更好的,如果感觉比较的酸可以在里面加热蜂蜜或白糖就好了!(现在有些电饭锅上面就有了做酸奶的功能了,只需要将原料准备好后倒入电饭锅里,选择酸奶功能就好了)
5、当然也可以放些水果,做成水果捞酸奶更美味。
扩展资料:
注意事项
如果是冰箱冷藏奶,清先放置温室再加入菌种,否则发酵时间会大幅度延长;
牛奶里加几勺白糖,可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);
冬天天冷的时候,请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递,减少发酵时间。
参考资料:自制酸奶-百度百科
自制酸奶
适合10个月以上的宝宝
今日辅食小贴士
01给宝宝的营养
酸奶中还含有非常丰富的B族维生素,可以维护宝宝正常的消化功能。
02添加要领
酸奶中的益生菌,可以在宝宝的肠道中定植,维持肠道菌群的稳定,减少便秘腹泻过敏等问题。
03宝妈有话说
一岁以下的宝宝需要用配方奶粉呢来代替牛奶!
食材准备
制作步骤
准备食材:牛奶300ml、白砂糖25g、菌粉一包
1.牛奶倒入碗中。
2.倒入白砂糖,搅拌均匀。
3.倒入菌粉,将菌粉和牛奶充分搅拌均匀。
4.锅里加水开火,放入酸奶杯,水开后煮5分钟进行消毒工作。
5.酸奶杯沥干水分,放在通风处自然风干。
6.倒入搅拌后的牛奶液。
7.盖上盖子。
8.装入奶液的瓶子放在烤盘入烤箱,上下火40度,烤8小时。
9.完成~
妈妈爱唠叨
小宝宝吃一定要控制糖的量哦!