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手持哑铃弯举中原动机是
如题所述
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第1个回答 2022-07-10
肱二头肌等。
手持哑铃弯举动作时使用到的肌肉就是原动机,主要是锻炼肱二头肌,还有旋圆头肌。
类似的锻炼还有:1、高抬腿动作,使大腿高抬的原动机有
髂腰肌
、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌等。2、
引体向上
动作,涉及到的原动机肱二头肌、肱肌、胸大肌和背阔肌。
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手持哑铃弯举中原动肌
是
答:
肱二头肌和肱肌。在手持哑铃弯举中,
原动肌主要是肱二头肌和肱肌的原因是这两个肌肉群主要负责屈肘的动作,即弯举动作的主要发力部位
。通过集中锻炼这些肌肉,可以增强手臂力量,塑造健美的手臂线条。
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