吃什么不容易发胖？

Question

如题所述

Answer 1

含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。

Answer 2

水果、蔬菜、鱼
黄瓜、玉米、红薯、番茄、冻豆腐等都是很好的减肥食品

Answer 3

水果和蔬菜是比较好的选择,尽量不要吃油腻太大的食物,也可以喝喝茶,或者开水,这都是不错的选择.

Answer 4

水果，脂肪含量少的东西本回答被提问者采纳

Answer 5

粗纤维的食品，如芹菜，粗粮等；
还可以多吃豆制品。