成人便秘吃什么益生菌比较好

如题所述

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推荐答案 2020-08-17

可以试吃下爱益森小蓝盒，每袋产品含有200亿的5联活菌，核心成分滢养元在改善人体肠道菌群环境方面具有十分显著的效果。可以改善成人上火便秘、口腔异味儿的问题，还能辅助保护胃黏膜，减少因胃胀、腹部不适带来的困扰

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第1个回答 2018-01-22

其实不论成年人还是小孩子便秘吃香蕉就行了。。。多吃点

第2个回答 2018-01-22

饮食不规律，上火了，喝点凉茶

第3个回答 2018-01-22

喝植物油不行就用果导片

第4个回答 2018-01-22

吃点香蕉就好啦

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长期便秘吃什么益生菌答：1、双歧杆菌双歧杆菌是常见的益生菌，具有调节肠道菌群、维持肠道的健康等作用。双歧杆菌可通过增强肠道平衡菌群等方式调整排便功能，从而减少便秘和肠胃不适症状。2、乳酸菌乳酸菌也是一种常见的益生菌，对于改善便秘问题有一定的帮助。乳酸菌可以通过改变肠道环境，帮助排出便秘，促进肠道蠕动，也能缓解肠胃...

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