肾气虚有什么表现，该吃些什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

肾气虚是男性常见的病症之一，主要的症状包括精力不足、腰痛、嗜睡、舌淡白、手足热、盗汗等。肾气虚较为严重，建议遵医嘱服用肾气丸治疗。平时可以吃猪肾粥、炖猪腰、核桃鸭子等食物。

Answer 2

多吃补肾的食物，少吃寒凉、易伤阳气的食物，以及滋腻味厚、难以消化的食物。可以多吃牛羊肉、猪肚、猪肝、狗肉、乌鸡等肉食；也要多吃芋头、藕、扁豆、萝卜、韭菜籽、黄花菜、香菇、海带等蔬菜；水果的话，可以多吃山楂、石榴、樱桃、杨桃、荔枝、龙眼等。平时可以吃一些核桃仁、松子、榛子、红枣等干果，多喝牛奶，可以喝一些糯米、黑米、薏米、紫米等杂粮粥。

Answer 3

胃气不足，主要是指的胃气虚弱，容易表现为食欲不振、吃了东西不容易消化、全身也会有乏力、头痛、头晕等症状。患者本身有脾胃虚弱，久病之后，或者是经常减肥，不注意饮食，都有可能会引起这种症状。一般可以在中医师的指导下，用补中益气汤、小建中汤、四君子汤，或者是八珍汤来治疗，也可服用健脾开胃的药物。平时饮食注意避免刺激性食物。

Answer 4

肾气虚会头昏眼花，腰漆酸软。可以吃些补肾的食物或六味地黄丸等中药进行调理。

Answer 5

肾气虚，也就是肾气亏虚的意思。其症状主要包括以下几个方面：
全身性症状，表现为倦怠乏力、肌肉松弛无力、腰膝酸软、自汗盗汗，还可能有头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等表现。
胃肠道症状，表现为食欲不振、恶心呕吐、胃疼腹痛、便秘、消化不良等。
精神方面的症状，表现为失眠多梦，胸闷气短、心悸不安、萎靡不振，或者情绪难以自控。本回答被网友采纳