第1个回答 2020-12-08
如果人体自身免疫力功能低下,容易受到外界细菌和病毒的入侵,导致身体发生感染、产生炎症以及其他更严重的疾病。平常一定要多吃食品来提高自身的免疫力。首先,可以喝牛奶,富含丰富蛋白质成分的饮品或者食物来增加营养,满足营养供给,从而提高免疫力。如果自身免疫力过差,很容易得感冒等疾病的患者,应该多吃益生菌或者海参能够起到一定保健作用,并且效果好的营养品来提高自身的免疫力。如果自身免疫力已经下降到无法进行补品提高的情况,应该及时去医院进行就诊,通过服用药物或者其他治疗方法提高免疫力。