第1个回答 2020-05-15
危害一：易得结石人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
危害二：营养无法消耗夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
危害三：影响性功能经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。
危害四：诱发失眠夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
危害二：营养无法消耗夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
危害三：影响性功能经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。
危害四：诱发失眠夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
第2个回答 2020-05-15
临睡前吃东西对健康有害。睡前吃东西会增加肠胃负担，因为人在睡眠过程中人的消化能力降低，特别是有胃病的人，会加重病情，三高人群会增加血糖，血压和血脂，对健康更加不利，所以睡前最好不要吃东西。
第3个回答 2020-05-15
临睡前吃东西不能说对健康有害，但是会让我们的身体处于亚健康的状态的，因为睡前吃东西会导致我们肠胃一直处于活跃的状态，影响我们的睡眠质量，甚至让我们无法在科学0-2点的时间段进入深度睡眠身体自我调节，因此我们第二天可能会感觉很老累，这也就是身体亚健康的一种，所以睡觉之前尽量不要吃东西，保持正常睡觉状态就可以了。
第4个回答 2020-05-15
临睡前吃东西对身体的影响并不好，因为临睡前吃东西会增加胃涨腹胀给身体造成一些不良的影响，临睡前吃东西的时候也会使新陈代谢变得缓慢造成。身体的不良反应，所以临睡前尽量少吃东西。
临睡前吃东西对身体的影响是不言而喻的，会使人。睡觉的时候也不会感觉特别舒适。从健康和减肥的角度来讲，临睡前都不适合吃东西，尽量在临睡前三五个小时以内都不要进食，如果很饿的话，可以用一些奶或者是饮料来代替。这样的话，既不是很饥饿同时也可以保持健康的生活习惯。
临睡前吃东西对身体的影响是不言而喻的，会使人。睡觉的时候也不会感觉特别舒适。从健康和减肥的角度来讲，临睡前都不适合吃东西，尽量在临睡前三五个小时以内都不要进食，如果很饿的话，可以用一些奶或者是饮料来代替。这样的话，既不是很饥饿同时也可以保持健康的生活习惯。
第5个回答 2020-05-15
临睡前吃东西其实对健康是不太好的，而且很多的东西在临睡前都最好不要进食了，进食的话对于你的胃部吸收或者是消化功能造成一个非常大的损伤，而且需要他们不停的运作，也是时候要他们休息的了，因为这个时候本身晚上你的一些包括牙齿吸收的营养也不要太多，要么就会造成营养过剩。还是要注意晚上不要吃东西，这是对于我们健康最好的。