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    • 我初三最近快体育考试天天跑操.可感觉小腿肚很大.大腿上也像也有肌肉.想把腿变好看怎么办啊

    支支招吧 别复制啊 谢谢大师们了
    我跑步以前腿上就有肌肉的感觉 不好看咋办

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    推荐答案   2012-03-17
    你运动过后没有放松拉伸，在一点就是增加肌肉很正常的，你要不锻炼就会慢慢消失，如果想看上去有线条美，那你就辛苦一点，继续跑，转成耐力性训练，或力量性训练，肌肉会有线条美，你不信你仔细观察一下打篮球的，腿部是不是很匀称啊！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-03-17
    跑完后拉伸韧带，要尽量拉开；而且那个练出来的肌肉只是暂时性的，停练后一两个月就会消失
    第2个回答  2012-03-17
    有些人天生腿就不好看，没办法啦
    第3个回答  2012-05-26
    跑步之后按摩一下腿
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