篮球如何防守无球球员

Question

篮球如何防守无球球员

Answer 1

防外线：
1.你的对手现在在三分线做无球跑动，你要用眼神跟着他，但不需要跟着他大范围跑动，在外线不需要贴着他，把注意力主要集中在有球一侧，再用余光去观察你的对手现在的位置。
2.你的对手现在要穿插到内线，有两种可能：一、空切接球上篮；二、纯粹干扰防守，但不管是哪个，你要做的就是对他形成有效堵截，尽量挡住他的路，就算挡不住也可以打乱他和队友的配合时机。

防内线：
1.这里身体对抗会相当激烈，不要让对手站到非常靠近篮下的地方，用身体来抵抗要位，尽量让自己站到相对更优越的位置，然后注意有球一侧，判断他们的战术。
2.人家要位时，如果身体比你强壮，你可以用绕前防守，贴在他的侧面，领先他半个身位，后面一只手可以托住他的身体，防止他反跑，前面一只手向上伸直干扰拿球队员的传球轨迹

防挡拆：
比如你的队友是A2，你的对手B1，A2的对位者B2。B1要去给B2做挡拆，此时把跟防的A2挡住了，那么防守时采取就近原则，因为你靠得与B2近，且你防的B1还在挡拆的状态中，所以这时候你防B2，A2防B1。这时候防守出现了错位，错位防守都不是很好，但你可以判断对手进攻节奏是否很快，要是对方不急于进攻，你们还可以找个机会换回防守位置

Answer 2

第一，积极的跑动。首先眼睛要顶住你防守的队员，之后时刻跟住你要防守的球员，始终出现在他身边，否则无法谈什么防守。
第二，防守站位。简单的说，就是占据最有利的位置，防止进攻队员接球。如果他连球都借不到，就不可能对篮筐造成威胁。具体的站位要看情况，是采取绕前还是3/4绕前等等方法，这要靠实战积累。比如防止中锋接球就可以采用3/4绕前，将其接球区域缩小，好方便其他队友来协防。如果说防守队员让进攻队员根本借不到球，那基本是不太可能的。
第三，防守意识。有时候不能单纯的跟住无球队员。因为他可以去找无球当差，这样你就无法跟住了。这时候就要看你的意识了，是绕过防守队员去追他还是选择其他路线，赶在他之前到达他要接球的位置，这都是要靠经验判断的。篮球是熟能生巧的运动，只有多打才能提高。

Answer 3

篮球教学：如何防守不持球球员，这里告诉你应该怎么做

Answer 4

你一个眼睛看球 ,一个看防守人.不能让他站在比你靠近篮框的地方. 也就等于防守之 ,你防守的人和运球的人和你 组成一个三角形.

B

A
C

B是运球的.A是你防守的.C是你 .就等于形成一个这样的模式.既看的到球又看的到人.

Answer 5

你就要把他挡在篮框外
不让他舒服接球 不让他有突破机会
注意脚底防守 身体卡位 及掩护等