1、学会和她保持适当的距离
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你首先要学会和她保持适当的距离。
如果你跟一个女人靠得太近，你跟她每天低头不见抬头见，那么你很快迅速把她忘掉。
如果你能够刻意和她保持遥远的距离，甚至你对她避而不见，你远离她所在的城市，你去到另一个完全陌生或没有她的地方重新开始一段生活或感情，那么你将因此很快忘掉她。
男人如果想要迅速忘掉一个不值得爱的女人，那么你就要刻意疏远或冷落她，你不要对她各种无事献殷勤。
你越是想要快速忘记一个人，你就越要学会无视这个人的存在。不管你有多爱她，你都要远离她，你一旦主动亲近她，你就往往很难真正快速把她忘记。
既然你明知道她不值得爱，那么你就不要再对她各种嘘寒问暖，你应该切断所有她的联系方式，你要切断所有和她之间的往来。只有这样，你才有可能快速忘记一个不值得爱的女人。
、清空所有关于她的回忆
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你就要学会清空所有关于她的回忆。
不知道你是否有过同样的感受，就是当你真心爱过一个人，即使你和这个人已经分手了，你也往往很难彻底忘掉这个人，因为你的脑海里始终会保留这个人的一些回忆。
如果你真心想要快速忘掉一个不值得爱的女人，那么你就要果断删除或清空所有关于她的记忆，不管这些回忆有多么甜蜜或痛苦，你都要尽可能地把这些回忆从你的脑海里抹去。
虽然这可能有点困难，毕竟人非草木，孰能无情，但是既然你想要彻底忘掉一个人，你就要对自己狠一点。
如果你始终不肯清除所有关于她的回忆或记忆，你总是会忍不住回想从前你俩相处的点点滴滴，那么你就很难摆脱她的影子，你越想要快速忘掉她，你就越是难以真正将她遗忘。
只有当你懂得积极主动地将所有跟她有关的回忆全部删除或清空，你才有可能重新开始一段感情或生活。
比如，你可以用笔写下所有她的优点和缺点以及你对于她所有想要说的话，然后把这张纸撕得粉碎，扔进马桶里用水冲刷干净。这样一来，你也许就可以快速忘记一个不值得爱的女
3、适当拓宽你的人际交往圈子
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你要学会适当拓宽你的人际交往圈子。
你之所以一直放不下或忘不掉一个不值得爱的女人，主要是因为你的眼里和心里只有她的存在，你的眼里和心里再也装不下别人。
既然你想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你就要学会主动走出去，去认识。
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你首先要学会和她保持适当的距离。
如果你跟一个女人靠得太近，你跟她每天低头不见抬头见，那么你很快迅速把她忘掉。
如果你能够刻意和她保持遥远的距离，甚至你对她避而不见，你远离她所在的城市，你去到另一个完全陌生或没有她的地方重新开始一段生活或感情，那么你将因此很快忘掉她。
男人如果想要迅速忘掉一个不值得爱的女人，那么你就要刻意疏远或冷落她，你不要对她各种无事献殷勤。
你越是想要快速忘记一个人，你就越要学会无视这个人的存在。不管你有多爱她，你都要远离她，你一旦主动亲近她，你就往往很难真正快速把她忘记。
既然你明知道她不值得爱，那么你就不要再对她各种嘘寒问暖，你应该切断所有她的联系方式，你要切断所有和她之间的往来。只有这样，你才有可能快速忘记一个不值得爱的女人。
、清空所有关于她的回忆
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你就要学会清空所有关于她的回忆。
不知道你是否有过同样的感受，就是当你真心爱过一个人，即使你和这个人已经分手了，你也往往很难彻底忘掉这个人，因为你的脑海里始终会保留这个人的一些回忆。
如果你真心想要快速忘掉一个不值得爱的女人，那么你就要果断删除或清空所有关于她的记忆，不管这些回忆有多么甜蜜或痛苦，你都要尽可能地把这些回忆从你的脑海里抹去。
虽然这可能有点困难，毕竟人非草木，孰能无情，但是既然你想要彻底忘掉一个人，你就要对自己狠一点。
如果你始终不肯清除所有关于她的回忆或记忆，你总是会忍不住回想从前你俩相处的点点滴滴，那么你就很难摆脱她的影子，你越想要快速忘掉她，你就越是难以真正将她遗忘。
只有当你懂得积极主动地将所有跟她有关的回忆全部删除或清空，你才有可能重新开始一段感情或生活。
比如，你可以用笔写下所有她的优点和缺点以及你对于她所有想要说的话，然后把这张纸撕得粉碎，扔进马桶里用水冲刷干净。这样一来，你也许就可以快速忘记一个不值得爱的女
3、适当拓宽你的人际交往圈子
男人如果想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你要学会适当拓宽你的人际交往圈子。
你之所以一直放不下或忘不掉一个不值得爱的女人，主要是因为你的眼里和心里只有她的存在，你的眼里和心里再也装不下别人。
既然你想要快速忘记一个不值得爱的女人，那么你就要学会主动走出去，去认识。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-19
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了
刻意去忘记，
会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，
如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，
什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗
时间会让你慢慢淡忘的
如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
希望你幸福快乐!
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了
刻意去忘记，
会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，
如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，
什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗
时间会让你慢慢淡忘的
如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
希望你幸福快乐!
第2个回答 2022-02-19
第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。本回答被网友采纳
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-02-14
每个人一生都会有一些爱而不得的人，每当面对这些事情的时候我们都会非常的烦恼与难过，当然面对爱而不得的女生我们最大的可能还是尽可能的去忘掉他们，那么如何才能更好的忘掉自己爱而不得的人呢？
1、多做自己喜欢的事情
对于自己忘不掉的事物，更好的办法就是干自己热爱的事情来取代自己忘不掉的事情，在日常的生活中我们可以多做自己喜欢的事情，来分散自己的注意力，从而来忘记自己爱而不得的女生。
2、多和自己的挚友谈谈心
谈心也是一种很好转移注意力的方法，在平常的生活中，我们可以经常找自己的好朋友来沟通自己生活或者心理上的不愉快，并从中找到解决的办法，在和好朋友沟通的过程中，你就会发现你的注意力很好地就会被转移，能大大减少你对自己内心喜欢人的思念，能更好的控制住自己的情感。
3、多做一些体育运动
体育运动不仅会使得我们身体素质变强，而且还会很大程度上的减少我们对一个人的思念，在独处的时候我们可以适当地做做体育运动，能很好地减少对爱而不得人的思念，从而能慢慢地忘掉自己内心深处的那一位人。
4、多读书
读书也可以很好地分散我们的注意力，平常没事的时候我们可以用读书来消遣自己的时间，尽量的克制最自己喜欢的人的想念，久而久之就会慢慢地忘记内心深处那个爱而不得的人，能很好地从根本上解决问题。
喜欢一个人却得不到我想这是因为老天在为你安排更好的人选，所以我们要努力起来，不去想那些得不到的东西，积极地往前看，前方一定会有更好的事物在等着我们去发现和探索。
1、多做自己喜欢的事情
对于自己忘不掉的事物，更好的办法就是干自己热爱的事情来取代自己忘不掉的事情，在日常的生活中我们可以多做自己喜欢的事情，来分散自己的注意力，从而来忘记自己爱而不得的女生。
2、多和自己的挚友谈谈心
谈心也是一种很好转移注意力的方法，在平常的生活中，我们可以经常找自己的好朋友来沟通自己生活或者心理上的不愉快，并从中找到解决的办法，在和好朋友沟通的过程中，你就会发现你的注意力很好地就会被转移，能大大减少你对自己内心喜欢人的思念，能更好的控制住自己的情感。
3、多做一些体育运动
体育运动不仅会使得我们身体素质变强，而且还会很大程度上的减少我们对一个人的思念，在独处的时候我们可以适当地做做体育运动，能很好地减少对爱而不得人的思念，从而能慢慢地忘掉自己内心深处的那一位人。
4、多读书
读书也可以很好地分散我们的注意力，平常没事的时候我们可以用读书来消遣自己的时间，尽量的克制最自己喜欢的人的想念，久而久之就会慢慢地忘记内心深处那个爱而不得的人，能很好地从根本上解决问题。
喜欢一个人却得不到我想这是因为老天在为你安排更好的人选，所以我们要努力起来，不去想那些得不到的东西，积极地往前看，前方一定会有更好的事物在等着我们去发现和探索。
第4个回答 2022-02-19
1、删掉所有关于他的联系
2、不要老是回忆跟他之间的过往
3、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀
4、不关注他的动态
5、填补情感的空缺 你可以全身心的投入到工作中，把自己的时间丰富，让自己忙起来，让自己根本就没有时间去想他。
然后你就会慢慢忘记掉他的。
2、不要老是回忆跟他之间的过往
3、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀
4、不关注他的动态
5、填补情感的空缺 你可以全身心的投入到工作中，把自己的时间丰富，让自己忙起来，让自己根本就没有时间去想他。
然后你就会慢慢忘记掉他的。