孕妇能吃高纤黑麦片吗

Question

孕妇能吃高纤黑麦片吗孕妇能吃高纤黑麦片吗

Answer 1

可以的，高纤黑麦黑麦也叫血麦，富含铁元素可以补血，还有非常丰富三价有机铬，还是低GI（GI，是指血糖生成指数）食品，对降血糖也有明显效果。孕妇在怀孕期间患有孕期糖尿病，坚持食用高纤黑麦片对控制血糖有明显改善。

Answer 2

如果妊娠反应严重的孕妇是建议多吃纤维素高的食物的,这样容易助消化的,同时可以补充一些酸奶、叶酸、益生元或是奶粉的,这样可以增加营养,有利于胎儿的健康发育

Answer 3

能少吃些！！

Answer 4

可以的，高纤黑麦黑麦也叫血麦，富含铁元素可以补血，还有非常丰富三价有机铬，还是低GI（GI，是指血糖生成指数）食品，对降血糖也有明显效果。孕妇在怀孕期间患有孕期糖尿病，坚持食用高纤黑麦片对控制血糖有明显改善。
但是要注意小麦胚芽应该选择品质好的品牌，我个人比较推荐精力沛这个牌子，国内小麦胚芽第一家，30年的历史，品质有保证，值得信赖。