中国居民平衡膳食宝塔的主要内容有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

中国居民平衡膳食宝塔共分五层，最底层为谷类以及杂豆250～400g、水1200ml；第二层为蔬菜类300～500g、水果类200～400g；第三层为畜禽肉类50～75g、鱼虾类50～100g、蛋类25～50g；第四层为奶类及其制品300g、大豆类及坚果30～50g；第五层为油25～30g、盐6g。