如何正确处置自己的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

首先让自己可以静下来，
冷静下来才能处理好事情。

Answer 2

正确的处理自己的情绪，要放松发脾气，之前多到一边冷静

Answer 3

正确处置自己的情绪呢，首先呢，就是要把自己的心性调整好，控制好自己的情绪，这样慢慢的训练。

Answer 4

如果想要处理好自己的情绪，就一定要自我暗示，不要随意的发脾气。

Answer 5

如何正确处置自己的情绪，首先要知道什么样的性格，然后在发情绪的时候，你不能在什么时候都不能发信息，这是养成一个体系的习惯。