肉好还是肥肉好，是不是吃瘦肉比吃肥肉没那么容易长胖

Question

如题所述

Answer 1

瘦肉是肉，主要成份是蛋白质；肥肉是脂肪，所谓的减肥其实就是为了减少体内的脂肪。
瘦肉的营养成份是我们身体成长和新陈代谢所需的重要原料；肥肉营养成份是热量超级高的油脂，不容易被身体消化分解。过多摄入不仅容易堆积成我们的体内脂肪造成肥胖，还有可能堵塞血管诱发多种疾病。

Answer 2

吃瘦肉对人体来说,能补充丰富的蛋白质,肥肉里面含有的都是脂肪,反而不利于人体吸收容易发胖。

Answer 3

你好,可以根据自己的口味来定,多吃有营养的食物,多保养,多喝开水,适量的添加衣物

Answer 4

吃瘦肉吃肥肉都可以的,一般的话都建议吃瘦肉,肥肉是容易长胖的,而且太油腻。

Answer 5

我觉得你可以多吃点瘦肉,但是如果吃肉的话就是很容易长胖的,你应该多吃点水果