第1个回答 2019-05-26
少吃甜品和零食。多吃水果和蔬菜。坚持每天都运动。
第2个回答 2019-05-26
这个完全靠自己的意志力，看你有多想瘦。我最近也在减肥 有兴趣可以一起监督
第3个回答 2019-05-26
提高自己的自制力，控制好饮食！相信自己，你就是最棒的！
第4个回答 2019-05-31
如果忍不住的话，就放弃减肥吧，别为难自己了。减肥必须要有毅力，没毅力就趁早放弃。
我已经有一个月没吃零食没喝饮料了，其实很想吃很想喝，但我忍住了。
第5个回答 2019-05-26
姐妹 我劝你别喝可乐真的 肥宅快乐水可不是来的的 我以前减肥的时候不吃晚饭早点一个鸡蛋一杯粥 晚饭不吃 晚上经常饿醒 一个星期瘦了两斤 后面实在忍不住红烧肉诱惑 就反弹了 哈哈哈哈后来我发现我同学瘦了就问她 怎么瘦的 她给我推荐了一个姐妹 后来哈哈哈哈哈我瘦了十斤
骗人死妈真的