水煮虾减肥一顿吃几个

如题所述

虾含有大量的蛋白质,所以很多人在选择减肥的饮食时都会选择吃虾来补充身体的蛋白质,一般水煮虾想要弥补或者补充一天所需的蛋白质的量,大概在6到8个左右
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第1个回答  2020-12-07
水煮虾减肥一顿吃几个,我认为你如果是减肥的话,水煮虾一顿一顿,不要超过三个