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能不能通过晒太阳补充维生素?
如题所述
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推荐答案 2020-10-01
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晒太阳
补钙么?
答:
是的,
晒太阳可以补钙
晒太阳补钙的原理:太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D,后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
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宝宝晒太阳能补充维生素d吗
多晒太阳补充维生素什么
多晒太阳有利于补充维生素
晒太阳补充的是维生素C还是D
晒太阳为什么能补维生素D
只补维生素d不晒太阳可以吗
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