第1个回答 2020-11-28
用料:鲜兔肉;蒜子;大蒜头;芹菜;生姜;青椒;红椒;小红椒;八角桂皮;花椒。炒兔子肉的做法
1、兔肉切小块,用清水洗三次,洗去血水,再倒入清水和花椒泡10分钟(花椒去腥味)2、青红辣椒,蒜头,芹菜,切小段,小红椒切碎。3、生姜,大蒜切成粒,不要太小。4、捞出泡洗好的兔肉。5、锅内水烧滚,倒入兔肉,8至10秒左右,兔肉表面变色,马上捞出(以防肉煮老),沥干水分,残留的花椒要全部挑出。
6、开大火热锅,再改小火烧油,油五成熟时,倒入干花椒,炸出香味后,花椒添出不要改大火,倒入蒜子,生姜,八角,桂皮,沥干的兔肉翻炒,依次加盐,半杯料酒,胡椒粉,少量生抽上色,半分钟左右后,加冷水,刚刚盖住兔子肉面即可。
7、锅内还剩少量汤时,尝咸淡,加盐,和汤一同盛出。
8、烧油,倒入芹菜,大蒜,辣椒翻炒,调好咸淡后倒入刚炒好的兔肉和汤。
9、留少许汤汁出锅。扩展资料营养分析:兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;
2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃兔肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
5、兔肉味甘、性凉,入肝、大肠经,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-28
这只大概有三斤多,其实也不算大,小时候吃兔子吃的还蛮多的,果断要老板留下兔肝,这东西好吃。
兔肝不容易做老,炒出来细腻可口,打算和一半的兔肉一起爆炒了。
另一半就是这次要说的主角:冷吃兔了。
调料各取了一些作为示例,仔细一看缺了白芝麻。
重要的调味料分别是:八角、干辣椒、花椒、蒜、干橘皮、白芝麻。
当然那些菜单还有其他的香辛料,我这边选用的是家里比较多常备的。
兔肉切块,不要切太小,因为兔肉经过炸制后会收缩,切小了兔肋骨那部分就没什么吃头了。
差不多这个大小刚刚好。
切好以后放点盐、酱油、白砂糖适量、蒜(拍碎好出味)、料酒进行腌制,大约一小时吧。
干辣椒切完兔子以后就拿凉水泡一泡,这样有助于出味道。
还有,经过水泡过的干辣椒,下油锅以后不容易焦糊。
油锅烧热。
宽油警告,这个油量差不多,不能再少了,再少这道菜就做不成了。
腌制好以后的兔头,兔头其实挺多肉的。
油锅烧到八成热作用,转中火,把兔肉依次下锅。
下锅以后先别急着翻动,炸一会再动,不然非不粘锅操作起来容易粘锅。
虽然也是可以学王刚大厨先滑锅倒出热油再放冷油,但是……咱抠,心疼油就没这么操作了。
放完肉以后,把准备好的八角、大蒜、干橘皮一起放进去。
为什么不先放爆香,因为兔肉要炸制比较久,要炸出那种焦干的感觉,我这炉子火力比较牛叉,先下香料的话容易把香料烧糊了,一半家庭用的炉灶和锅子没这个顾虑,倒是可以先下香料。
等下面一圈差不多炸定型了再翻动兔肉。
等到兔肉炸的稍稍收缩,有那么点焦干焦干的意思的时候。
因为没下老抽上色,这种焦干没有成品那种色泽,具体需要从肉质上进行判断。
把干辣椒从水里捞出来,切段下到锅里。
正经的一些做法是要把兔肉取出,洗锅以后再进行二次加工,这边我用了比较偷懒的方式。
把干辣椒煸炒出香味。
媳妇的闺蜜是很吃辣的那种,我选了外面店里最辣的 一种干辣椒。
煸炒出味道以后,把锅里多余的油倒出来。
这油还挺多。
下一步要进行上色和调味。
老抽用来上色。
虽然之前腌制的时候放了调味用的生抽和白糖(白糖一是提鲜,二是能出点颜色)
但是色泽看上去还是不怎么诱人,所以要加点老抽。
一点点就够了,不然会黑成李逵。
尝尝味道,不够味。
于是再加点生抽、盐、老米酒调味。
翻炒均匀以后,转小火。
加入白芝麻和青花椒。
再点上一点芝麻油,提味增香。
转大火用力翻炒。
这边媳妇奋力想拍出颠锅玩火的画面,结果一直拍不到。
直到我说差不多了差不多了,再玩要玩脱了,才放弃尝试。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-28
说到兔子肉当然要数自贡冷吃兔,这首菜,色泽鲜亮,肉质坚实、有嚼劲,味浓鲜、爽口不绵,具有麻、辣、鲜、香、甜,“五味调和、互不压味”的独特品质。自贡冷吃兔又名浓味冷吃兔、香辣兔,是自贡及其富顺、荣县一种民间传统美食,迄今已有百余年历史,自贡冷吃兔有椒香麻辣味、香辣豆豉味、秘制陈皮味、滋鲜盐焗味等多种不同口味,吃过的人都赞不绝口,下面分享给大家冷吃兔的做法。
1.材料:兔肉2000克,豆瓣酱150克,干辣椒150克,花椒50克,老姜50克,大葱50克,八角30克,小茴香30克,香叶10克,白扣10克,草果5克,香果5克,,熟白芝麻50克,料酒100克,酱油50克适量,白糖25克。鸡精15克,味精20克。
2、将兔肉洗净切丁,加入鸡精味精盐料酒葱段姜片腌制10分钟这样的目的使兔子肉吃起来口感更入味,
3.锅中放入适量的菜籽油,油温达到7-8成热下入腌制好的兔丁炒干水份,加入豆瓣酱炒出红油色,依次加入,姜沫、蒜沫、料酒、香料、干辣椒、葱段,中小火慢炒。
4.兔肉炒至金黄色时,倒入酱油调色,然后倒入白糖提鲜。
5.5分钟后依次放入盐、鸡精、味精、调味,一直翻炒使得兔肉入味,见兔肉颜色变深,肉质紧缩无水分时,撒入白芝麻翻炒均匀,出锅,冷却之后方可食用。
第4个回答 2020-11-28
干煸兔丁
原料:兔半只500克、鲜花椒100克、郫县豆瓣50克、姜片、蒜瓣100克、八角等大料少许、盐、味精、色拉油、红油、料酒等。制法:将兔洗净并斩成小块,用料酒及少量的盐码味。锅内注油烧至九成熟,下兔块爆炒至半熟,放入花椒、大料、郫县豆瓣、姜片、蒜瓣、红油,煸干炒熟,放入味精起锅。特点:鲜嫩,麻辣,爽口。
跳水兔
原料采用兔子一只、葱数根、少许花椒及调料等,主要工序是先将宰完的兔子放在水中漂去血水后,将葱、少许花椒、香料和兔子一同放入清水锅中用小火慢煮,待兔皮被煮软后起锅,将兔子切成中指第一节大小的块状后即可装盘。蘸的调料以鲜海椒为主,外加蒜茸、醋、味精、鸡精、食盐、糖、葱花等。
软饼酱兔:
【主料】去骨仔兔肉200克
【配料】色拉油80克,甜面酱30克,泡姜粒15克,芦笋粒10克,洋葱粒10克,小米椒5克,青线椒粒15克,大葱丝50克,自制面饼100克,鸡蛋2个,干净芭蕉叶若干
【做法】
流程一:把2个鸡蛋打入盆中,加50克面粉,盐5克,调成糊状。将锅小火烧热,面糊倒入锅中摊成面饼盛盘待用;
流程二:将葱丝、软饼叉开按三角形摆于盘边,盘中间部分用芭蕉叶垫起待用流程三:将去骨兔肉码味。锅里放少许油,将甜面酱下锅炒至香味飘散,下仔兔肉与洋葱、芦笋、青线椒翻炒。再下味精、白糖、香油和水豆粉勾芡,然后起锅盛在盘中芭蕉叶上即可食用;
咖喱兔肉的制作
1.兔肉处理:经解冻清洗干净,劈半除脊椎骨。
2.洋葱、蒜头处理:分别经孔经2~3毫米绞板的绞碎机绞碎。
3.预煮:兔肉100千克、加洋葱2.3千克、生姜0.5千克、胡椒粉50克、月桂叶50克、水180千克。香辛料(用布袋包好)先在夹层锅中加水煮沸5~7分钟,将兔肉投入,再预煮10~12分钟(洋葱、生姜每煮2小时更换一次;月桂叶,胡椒粒每煮4小时更换一次)。
4.切块:将兔肉切成4~5厘米的方块,肉块经热水清洗复检后备用。
5.咖喱酱配制:洋葱末18千克、精炼花生油24千克、蒜头末2.4千克、砂糖4.8千克、咖喱粉4.8千克、精白面粉9千克、精盐7.5千克、黄酒5.0千克、味精1千克、肉汤100千克。将精炼花生油倒入夹层锅加热至160~180℃,再加洋葱末,蒜头末进行油炸,炸至呈淡黄色,然后趁热(80~100℃)放入面粉(经原肉汤调匀,无面块)搅拌均匀后加入肉汤、砂糖、精盐、咖喱粉,加热至沸为止。在出锅前加入味精和黄酒搅拌均匀得咖喱酱156~160千克。
宫保兔肉
原料:
净兔肉150克,花生米50克,料酒10克,精盐1克,豆瓣辣酱15克,白糖5克,葱、姜末各少许,鸡蛋清1个湿玉米粉15克,花生油500克(约耗25克)。
制作方法:
1.用水将兔肉洗净,切成边长4分的方丁,放入碗内,加入料酒、精盐、葱姜末、湿玉米粉各少许以及1个鸡蛋清,拌匀浆好。
2.将花生米放入碗中,注入开水浸泡5分钟,捞出剥去皮。坐煸锅,注入100克花生油,下入花生米,用温油炸熟呈黄色捞出。
3.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热,下入兔肉丁滑熟,倒入漏勺中。
4.锅中留底油,下入豆瓣酱、料酒、精盐、白糖和葱姜末煸炒至汁浓时,倒入兔肉丁和花生米,翻炒均匀,即可出锅。