第1个回答 推荐于2020-03-18
如果你体质不好，就千万别这么做。胃不好，更不好→_→ 这种减肥法只有效在几个人身上，没事别冒险。合理安排健康食谱 配合运动就能自然而然的瘦了～本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2018-11-19
节食减肥？虽然前面能瘦下来，但是你后面只要吃饭肯定会长肉，而且会长得很多
第3个回答 2015-09-23
最好不要断食减肥，伤身体的。
多运动，如游泳，跑步，控制饮食，少吃油腻，糖份、热量过高的食物。尤其不能吃零食，零食油，糖、热量都很高。
另外，不能贪睡，俗话说，呼一呼，赛过一头猪
第4个回答 2014-10-03
2.3斤吧，之后立马反弹