第1个回答 推荐于2020-01-18
不要着急 减肥有个稳定期 不会马上节食马上就会瘦下来的 身体会有一个转化的过程 另外节食的时候不要吃甜食 那样会直接转化成脂肪的本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2018-11-26
体重不下降有可能是体内湿气太重，要多增加体内的阳气，比如日光浴，尤其是让头顶上的百会穴晒在阳光下。节食加运动会耗损体内阳气，反而不利于体重下降，适量运动就行了。
第3个回答 2009-12-19
慢慢来吧...不能一口吃成胖子，同样也不可能两周就减下来的~
坚持下来肯定会有效果的~ 加油~
第4个回答 2009-12-23
节食的情况是怎样的？是完全不沾米饭还是怎么？
而且运动是要有氧运动30分钟上才有效果的···