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    • 谁知道青枣的热量是多少？

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    推荐答案   2019-10-29
    你说的青枣是不是就是冬枣，红绿相间的那种。
    那种枣的热量在1斤500-600卡左右。
    减肥期间要远离水果，而且是各种水果，即使他们看上去热量不好，但果糖是最容易吸收的糖类之一，同时是引起肥胖的根源之一。
    即使是健康的人，每天也不应该多余3两的各种水果摄入。完全不吃没有害处，吃多就是害处
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    大青枣的热量是多少答：一般来说每100克青枣的热量大约为122大卡，具体一点就是每一个青枣的热量约为37大卡，并不算热量特别高的食物，而且青枣的营养价值丰富。不过在减肥期间要适量食用青枣。青枣是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"...
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