平均每周建议摄入多少中食物？

Question

如题所述

Answer 1

专家建议应当每天食用至少12种食物，每周食用至少25种食物。可以通过选择多种小分量食物和巧妙搭配来实现这一目标。
“小分量”是实现食物多样化的关键，即每样食物吃少一点、种类多一点。粗细搭配、荤素搭配、不同颜色的食物搭配，以及定期替换同类食物等，都是行之有效的方法。

Answer 2

陶生经商归来，酒醉后显出原形。子才得知真相后，对黄英更加感激关爱。