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早睡早起有什么好处和坏处
如题所述
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第1个回答 2020-05-05
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第2个回答 2019-02-11
假如起床太早了有坏处吗
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1
2
相似回答
早起
的
好处和坏处
?
答:
早起的好处:1. 有更多时间安排日程,完成更多事情
。2.
增强自律和自我控制能力
。3. 有更多时间锻炼身体,增强健康。4.
更容易保持精神集中和提高工作效率
。5.
享受宁静的早晨氛围,有利于身心放松
。6. 有更多时间与家人和朋友相处。早起的坏处:
1. 可能导致睡眠不足和疲劳
。2. 可能影响晚上的社交和...
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