第1个回答 2018-12-24
少看电子产品，特别是手机对眼睛伤害特大！另外晚上躺在床上做一遍眼保健操可保护视力！
第2个回答 2018-12-24
注意用眼卫生，保证睡眠，少玩手机，电脑，多吃胡萝卜羊肝。
第3个回答 2018-12-24
眼睛看电视，手机，看书的时间不易过长，要适当休息，向远处看，多看看绿色的植物，多吃维生素含量高的水果，蔬菜，坚果。
第4个回答 2018-12-24
做到勤护理，少刺激它
1.用正确姿势看书，每隔半小时让眼睛休息一下
2.少看手机，平板，电脑等
3.多去看有色世界
4.多往远方望一望
5.少用眼药水
6.不在黑暗处看书等
第5个回答 2018-12-24
注意休息，手机，电脑不要玩的太长，做做眼保健操；吃点保护眼睛的食物，比如动物的肝等。、