短跑后大腿感到酸痛怎么办？

Question

大腿酸痛，走路都难，不敢用力跑步，一跑起来就痛

Answer 1

你是不是很久没有运动？如果是这种情况休息几天肌肉酸痛就会消除的，开始的运动量不要太大，逐渐增加。