肠胃不好导致营养不良，有什么好的解决方法？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好，需要好好调理。首先应该三餐平均，然后一日三餐时间稳定，休要特别注意休息，吃一些温和易消化的食物，吃一些健胃消食的药。补充各种营养。

Answer 2

你好，肠胃不好导致的营养不良，你可以去做推拿或者吃点药调理一下，吃的话少吃生冷刺激食物，辛辣食物也要少吃，可以多喝点粥。本回答被网友采纳

Answer 3

平时要规律饮食，保持营养均衡，劳逸结合，坚持体育锻炼，饮食要清淡，多吃绿色的蔬菜和水果，保持一个良好的情绪等等。本回答被网友采纳

Answer 4

如果是因为吸收功能不好导致营养不良，就需要把脾胃调节好，吃一些健脾食物，

Answer 5

调理脾胃
提高肠道吸收功能
均衡营养，
适当进行运动。