节食减肥能不能瘦腿

Question

如题所述

Answer 1

所有的都因人而异，节食一定能瘦，也一定是身体的杀手；不管全身减肥还是局部都需要“对症下药”，我也有妈妈的遗传，上身瘦下身较费，比例自己越看越不喜欢，但是我坚持每晚睡前运动双腿，就有很明显的效果：平躺双腿腾空，像踩脚踏车的动作，从几十秒到一两分钟的运动量，你可以尝试下，贵在坚持！

Answer 2

劝你不要，这样对身体影响很大，其实瘦腿有很多种方法，向我一开始试了很多比如什么捶啊，爬楼梯啊，其实都很无聊，倒不如去旅旅游，爬爬山，既减了肥，又放松了身心，蛮好的。

Answer 3

可以 但是不健康哦

Answer 4

效果不好追答

还是有空就走路，能走路就走路，走路瘦腿效果不错，而且不容易长肌肉

Answer 5

不能