单手肩上投篮的要领是什么？

如题所述

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第1个回答 2011-05-27

看看麦迪投篮姿势，自己模仿着练就行了，投篮还有要领，我觉得多练练就行了…………

第2个回答 2020-12-26

优质微课系列《原地单手肩上投篮》

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单手肩上投篮的动作要领答：单手肩上投篮的动作要领如下：1.准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。2.抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。3.出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心...

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