跳绳怎么老是绊住脚啊？

Question

我跳绳简直差得要命，很多人1分钟就能跳100多个，又快就准（绊不住脚）；但我一分钟40个就已经是奇迹中的奇迹了，而且20个不绊脚也是非常非常非常不容易的，听说还有每分钟200多的。怎么他们跳得那么多啊？我到底是哪里出了问题啊？
另外，绳子要多高合适啊？
手脚咋协调啊，我是说怎么练习协调。

Answer 1

正常绳子用一只脚踩着，把手的位置至胸前长度就差不多了；开始时可以稍微跳高一点，或者可以稍微往前跳；运动这事啊，总之就是多运动，多想就会找到窍门的。。。

Answer 2

可以先不拿跳绳练习手脚协调性~之后拿上跳绳就好多了

Answer 3

我一开始也是，多练

Answer 4

太胖