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    • 晚上十点以后锻炼对身体好吗

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-03
    晚上十点以後最好不要锻练身体，如果做了剧烈运动，身体处於兴奋状态，反而会影响睡眠！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-09-03
    晚上十点以后锻炼对身体没有好处，到晚上该休息的时侯你去锻炼不但没有好处，还会伤身体。
    第2个回答  2020-09-03
    晚上十点后锻炼不是很好了，空气中污染物增多，会对身体造成伤害，最好是在早上锻炼。
    第3个回答  2020-09-03
    不好，太晚了，身体的机能需要休息了，晚上锻炼到九点最好。
    第4个回答  2020-09-03
    好， 但建议在床上锻炼
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