胡萝卜能和牛肉一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

牛肉和胡萝卜能一起吃。
牛肉中含有丰富的维生素b6，能够有效的促进蛋白质代谢和合成功能，能够增强人体的免疫力。胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化成维生素a，从而增强人体的免疫力。胡萝卜中还含有的木质素也是一种提高免疫力的物质，牛肉中的锌是一种抗氧化剂，帮助蛋白质合成，促进肌肉生长，并且具有一定的抗衰老作用，两种食物一起吃，牛肉中的脂肪可以帮助胡萝卜中的a族维生素吸收，所以搭配起来还是不错的。
吃牛肉的时候一定要注意以下事项：1、不能够吃过多的牛肉，因为太多牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的几率，一般每个人一天吃80~100克左右的新鲜牛肉就可以了，对于老人、小孩、患有肾炎或者是消化功能比较弱的人来说，也不要吃太多牛肉，避免增加肾脏负担。2、牛肉不适合与红糖、海螺、橄榄、田螺等一起食用，不容易消化，容易引起腹胀。

Answer 2

牛肉和胡萝卜是可以一起吃的，牛肉和胡萝卜两者是不相克的，也不会产生有害物质，牛肉中富含蛋白质，维生素，及磷、钾、钠、镁、锌、碘、铁等元素，胡萝卜中含有糖类，钙，铁，胡萝卜素，维生素，花青素等营养成分，营养价值都非常高。

Answer 3

胡萝卜的话是可以和牛肉一起吃的，两个的话可以一起的煲汤的，吃起来也是非常的不错的呀

Answer 4

可以的。胡萝卜炖牛肉是大家经常吃的一道菜。