第1个回答 2021-12-31
适当的锻炼和运动是保养卵巢的一个途径，适当的锻炼可以增加卵巢的活力，分泌更多的雌性激素，使女性永葆青春！
第2个回答 2021-12-31
通常来说，女性超过25岁之后就应该开始保养卵巢了，因为这个时候体内的激素水平就会逐渐的发生变化，但是也不用过于紧张，一般等到35岁之后开始保养也是可以的，首先要注意饮食方面要调理
第3个回答 2021-12-31
多吃新鲜蔬菜的蔬菜水果，多休息。
第4个回答 2021-12-31
您好，一般在30~35左右就可开始保养了，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。
第5个回答 2021-12-30
我觉得我应该可以回答这个问题
追答30岁左右就要了，建议可以考虑服用益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，这款是特别添加生育酚，能促进性激素分泌，以用来改善卵巢功能和卵子质量，提高女性受孕率，但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。
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