第1个回答 2021-12-31
一般女生都是达到49岁开始绝经了，所以应该保养他，最好的时机在45岁开始。平时注意不要劳累，不要压力太大，不要吃辛辣刺激的食物。
第2个回答 2021-12-31
要有良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持心情愉快，避免焦虑的情绪，将对卵巢的维护有很好的作用，从12岁以后就要保养卵巢。
第3个回答 2021-12-31
一般在30~35左右就可开始保养了。
卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。
第4个回答 2021-12-31
女性从青春期开始卵巢功能功能持续增加,但到了35岁,卵巢的功能开始逐渐下降,此时要注意保养卵巢,这样才能有效地延缓衰老,保证身体健康。
第5个回答 2021-12-31
你好，这个没有说到多大保养，平时就要注意保养，主要是不要劳累，不要压力大，不要吃辛辣刺激食物，平时可以适当吃点豆制品，规律作息和饮食，祝你健康！